Dalle 9.45 alle 13.00. Diffusa in Giappone a partire dagli anni '80, la silvoterapia (salute attraverso gli alberi) è diventata una parte sempre più importante della medicina preventiva nel Paese del Sol Levante. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia dello Shinrin-Yoku sulla salute mentale e fisica.
Che cos'è il bagno nella natura?
Si tratta di una passeggiata in un ambiente naturale al ritmo di camminate, pause e pratiche corporee che favoriscono il rilassamento e la piena consapevolezza. È un'immersione nel cuore della natura dove siamo invitati a respirare, ad ascoltare il vivente, ad aprire le nostre capacità corporee, le nostre percezioni e ad essere in relazione consapevole con ciò che ci circonda.
Un ritorno alla semplicità, alla natura
Spesso ci sentiamo bene, ognuno a modo suo, benessere, rifornimento e acquietamento quando passiamo del tempo nella foresta. Vi si trovano molti elementi benefici per il nostro corpo: il canto degli uccelli, i colori, gli odori, gli animali selvatici, gli alberi e la loro essenza, la terra e il suo humus. Tante risorse percepibili per il nostro corpo e il nostro spirito che possiamo respirare, soffiare e liberarci a volte senza nemmeno rendercene conto.
Prezzo: 30 euro / persona.
Che cos'è il bagno nella natura?
Si tratta di una passeggiata in un ambiente naturale al ritmo di camminate, pause e pratiche corporee che favoriscono il rilassamento e la piena consapevolezza. È un'immersione nel cuore della natura dove siamo invitati a respirare, ad ascoltare il vivente, ad aprire le nostre capacità corporee, le nostre percezioni e ad essere in relazione consapevole con ciò che ci circonda.
Un ritorno alla semplicità, alla natura
Spesso ci sentiamo bene, ognuno a modo suo, benessere, rifornimento e acquietamento quando passiamo del tempo nella foresta. Vi si trovano molti elementi benefici per il nostro corpo: il canto degli uccelli, i colori, gli odori, gli animali selvatici, gli alberi e la loro essenza, la terra e il suo humus. Tante risorse percepibili per il nostro corpo e il nostro spirito che possiamo respirare, soffiare e liberarci a volte senza nemmeno rendercene conto.
Prezzo: 30 euro / persona.
Date di apertura
Il 23/04/2023
da 09:45
a 13:00
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Tariffe
Tariffa base
30 €
Mezzi di pagamento
Assegni bancari e postali
Contanti
Lingue parlate
Francese