Yin Yoga e viaggi sonori

Maëlle di "Aoko - Yoga & sons" vi propone una pratica di yin yoga accompagnata da suoni e canti, seguita da un viaggio nel suono (ciotole, carillon, gong, tamburo, canti...).
Una mattinata per rilassarsi, distendersi e lasciarsi trasportare dai suoni.

Lo Yin yoga è una forma di yoga lenta, in cui ci si prende il tempo necessario per entrare in ogni postura e rimanervi per diversi minuti (posizioni sedute o sdraiate). Il cervello può così abbandonare la sua vigilanza e permettere al corpo di rilassarsi e abbandonarsi alla postura. La magia si compie.

Lo Yin yoga agisce sui tessuti profondi come la fascia, i legamenti, i tendini e persino la nostra struttura ossea.
I suoni attraversano il corpo attraverso i nostri fluidi, andando dove il corpo ne ha bisogno. Aiutano a rilassare la mente, a connettersi con la nostra essenza, la nostra anima.

Una mattinata dolce e profonda da regalarsi al costo di 20 euro, o inclusa nella carta dei 10 corsi.

Lo studio Adya funziona senza registrazione e dispone di tutte le attrezzature necessarie. Venite come siete!

Maëlle Guehennec è insegnante di Yin Yoga. Il suono e il canto sono parte integrante della sua pratica, tanto da cullare i partecipanti durante le sessioni di Yin Yoga. È anche creatrice di viaggi sonori e cerchi di canzoni.