Il 08/04/2026
Migliorare il laboratorio del sonno
Il sonno è uno dei tre pilastri della salute, insieme all'alimentazione e all'attività fisica. Ma quando il sonno è disturbato, insufficiente, di scarsa qualità o ricorrente, come possiamo migliorarlo? Scoprirete i fattori che causano i disturbi del sonno e come rimediare alla situazione adattando alcune abitudini. Alla luce dell'Ayurveda, imparerete semplici consigli da mettere in pratica la sera stessa. Bonus: una deliziosa ricetta per rasserenare il cuore e la mente!
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Date di apertura
Il 08/04/2026
da 14:00
a 16:30
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8 Rue de l'Irlande
56400 Auray
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Tariffe
Tasso base
15 €
Ingresso
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