Workshop sull'equilibrio per anziani

L'obiettivo del programma è quello di sensibilizzare sul problema delle cadute e di fornire metodi per prevenirle, offrendo laboratori sugli esercizi di equilibrio.
Il workshop consente ai partecipanti di acquisire una migliore comprensione delle proprie capacità, di migliorare l'equilibrio, di imparare a rialzarsi in ogni circostanza e di ritrovare la fiducia in se stessi.
📣 𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿.
Seguirà un workshop sull'equilibrio: 𝟭𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 adattato condotto da SAPARMAN, presso 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿 ogni lunedì da 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵 ( escluse le vacanze scolastiche).
- Sessione 1: 10/11
- Sessione 2: 24/11
- Sessione 3: 01/12
- Sessione 4: 08/12
- Sessione 5: 15/12
- Sessione 6: 05/01
- Sessione 7: 12/01
- Sessione 8: 19/01
- Sessione 9: 26/01
- Sessione 10: 02/02
- Sessione 11: 09/02
- Sessione 12: 02/03
Nei laboratori di equilibrio, in piccoli gruppi, imparerete a migliorare il vostro equilibrio, ad alzarvi da terra in ogni circostanza e a stimolare la vostra coordinazione. L'istruttore suggerirà anche semplici esercizi da fare a casa per mantenere quanto appreso.
☎️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟬𝟲 𝟯𝟴 𝟳𝟳 𝟭𝟮 𝟮𝟮 / 𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀@𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺